- ลักษณะของบุคคลที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย
- ความนับถือตนเองโดยเฉลี่ยเกิดขึ้นได้อย่างไร?
- ผลที่ตามมา
- อ้างอิง
การเห็นคุณค่าในตนเองโดยเฉลี่ยเป็นหนึ่งในสามประเภทหลักของระดับความนับถือตนเองที่มีอยู่อีกสองประเภทสูงและต่ำ คนที่มีลักษณะเช่นนี้มีลักษณะหลายประการของคนที่มีความนับถือตนเองสูง แต่ในบางครั้งพวกเขาก็รู้สึกไม่ปลอดภัยขึ้นอยู่กับบริบทและสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา
จากการศึกษาบางส่วนพบว่าประชากรส่วนใหญ่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย อย่างไรก็ตามแม้จะเป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุด แต่ก็ไม่ใช่ประเภทที่ดีต่อสุขภาพที่สุด: มีลักษณะความไม่มั่นคงอย่างมากและโดยการนำเสนอความเสี่ยงบางอย่างที่มาพร้อมกับผลประโยชน์ที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นรู้สึกมั่นใจ
ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการเห็นคุณค่าในตนเองโดยเฉลี่ยคือมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นความภาคภูมิใจในตนเองต่ำหากไม่พยายามอย่างมีสติ ดังนั้นวัตถุประสงค์หลักของบุคคลที่มีการรับรู้ตนเองประเภทนี้ควรจะเพิ่มความนับถือตนเองให้มากที่สุดจนกว่าพวกเขาจะไปถึงอันดับสูงสุด
ลักษณะของบุคคลที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย
ลักษณะสำคัญของบุคคลที่แสดงระดับความนับถือตนเองโดยเฉลี่ยคือความผันผวนระหว่างลักษณะของผู้ที่มีความนับถือตนเองสูงและผู้ที่มีความนับถือตนเองต่ำ
ดังนั้นขึ้นอยู่กับสถานะที่พวกเขาอยู่ในช่วงเวลาหนึ่งคนเหล่านี้สามารถเปลี่ยนวิธีคิดความรู้สึกและพฤติกรรมได้อย่างมาก
ในบางครั้งที่พวกเขามีแนวคิดในตนเองสูงขึ้นคนที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย:
- พวกเขาเชื่อมั่นในเกณฑ์ของตนเองและมีชุดค่านิยมและหลักการที่พวกเขาเต็มใจที่จะปกป้อง ถึงกระนั้นพวกเขายังสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากหลักฐานบอกว่าควร
- พวกเขาสามารถปฏิบัติตามสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดแม้ว่าคนอื่นจะบอกว่าพวกเขาทำผิดพลาดก็ตาม
- พวกเขามักจะไม่กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำในอดีตหรือสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต แต่พวกเขาเรียนรู้จากทั้งสองอย่างเพื่อปรับปรุงทีละเล็กทีละน้อย
- พวกเขาเชื่อมั่นในความสามารถในการแก้ปัญหาแม้ว่าจะทำผิดพลาดเพียงไม่กี่ครั้งก็ตาม ถึงกระนั้นพวกเขายังสามารถขอความช่วยเหลือได้เมื่อต้องการ
- พวกเขาคิดว่าตัวเองถูกต้องเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ และพวกเขาคิดว่าพวกเขาเป็นคนที่น่าสนใจและพวกเขามีส่วนช่วยเหลือบางอย่างให้กับผู้อื่น
- หลีกเลี่ยงการถูกชักใยและร่วมมือกับใครบางคนหากเห็นว่าเหมาะสมหรือมีส่วนช่วยเท่านั้น
- พวกเขามีความสุขกับชีวิตในแง่มุมที่หลากหลาย
- พวกเขาเอาใจใส่ผู้อื่นและพยายามช่วยเหลือพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ชอบทำร้ายผู้อื่น
อย่างไรก็ตามแตกต่างจากคนที่มีความนับถือตนเองสูงอย่างแท้จริงผู้ที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ยมีลักษณะการป้องกัน ซึ่งหมายความว่าเมื่อมีบางสิ่งหรือบางคนคุกคามการมองเห็นของพวกเขาพวกเขาจะถือเป็นการโจมตีส่วนตัวและอาจตอบโต้ในทางที่ไม่เป็นมิตร
ในทางกลับกันบางครั้งที่พวกเขาอยู่ในช่วงต่ำสุดของระดับความนับถือตนเองคนประเภทนี้อาจมีลักษณะดังต่อไปนี้:
- วิจารณ์ตนเองในระดับสูงและไม่พอใจตัวเอง
- ปฏิกิริยาที่เกินจริงต่อคำวิจารณ์และความรู้สึกที่ถูกโจมตีอย่างต่อเนื่อง
- ความยากในการตัดสินใจและความกลัวที่จะทำผิดพลาด
- ความปรารถนาดีที่จะทำให้ผู้อื่นพอใจแม้ว่าจะเป็นปัญหาสำหรับพวกเขาก็ตาม
- คร่ำครวญมากเกินไปเกี่ยวกับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในอดีตในลักษณะที่พวกเขารู้สึกเป็นภาระกับความผิด
- ความสมบูรณ์แบบและความหงุดหงิดเมื่อพวกเขาไม่สามารถบรรลุมาตรฐานของตนเองได้
- วิสัยทัศน์ของชีวิตในแง่ร้ายและเต็มไปด้วยการปฏิเสธ
- อิจฉาคนที่เห็นได้ชัดว่ามีชีวิตที่ดีกว่าพวกเขา
- ความเชื่อที่ว่าเงื่อนไขเชิงลบในปัจจุบันจะคงอยู่ตลอดเวลา
ความนับถือตนเองโดยเฉลี่ยเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ความนับถือตนเองพัฒนาไปตลอดชีวิตของบุคคลซึ่งได้รับอิทธิพลจากปัจจัยจำนวนมาก เดิมเคยเชื่อกันว่าการรับรู้ตนเองเกิดขึ้นในวัยเด็กและวัยรุ่น แต่ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาพบว่าผู้ใหญ่สามารถมีอิทธิพลและปรับปรุงความนับถือตนเองของตนเองได้
โดยทั่วไปความนับถือตนเองประกอบด้วยชุดความเชื่อเกี่ยวกับตนเอง: เราควรเป็นอย่างไรคิดว่าเราเป็นอย่างไรและคนอื่นมองเราอย่างไร ในกรณีของบุคคลที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ยความเชื่อเหล่านี้บางส่วนจะเป็นไปในทางบวกและเชิงลบอื่น ๆ ซึ่งแต่ละความเชื่อจะถูกเปิดใช้งานในบางช่วงเวลา
หกประเด็นหลักที่เรายึดมั่นในความนับถือตนเอง ได้แก่ :
- ลักษณะที่สืบทอดมาของเราเช่นสติปัญญาร่างกายหรือพรสวรรค์ของเรา
- ความเชื่อของเราเกี่ยวกับว่าเราสมควรได้รับความรักหรือไม่หรือว่าคนอื่นชอบเรา
- คิดว่าเราเป็นคนที่คู่ควรและควรค่าแก่การเคารพ
- ความรู้สึกของการควบคุมชีวิตของเราเอง
- สิ่งที่ประสบความสำเร็จตลอดชีวิต: ความสำเร็จทรัพย์สินทางวัตถุหรือทักษะ
- สอดคล้องกับคุณค่าทางศีลธรรมของตนเอง
เมื่อบุคคลรู้สึกปลอดภัยในบางพื้นที่เหล่านี้ แต่ไม่ใช่ในพื้นที่อื่นพวกเขามักจะพัฒนาความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากประสบการณ์ในอดีตที่เลวร้ายความเชื่อเชิงลบที่ไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือการให้ความสำคัญกับการตรวจสอบความถูกต้องจากภายนอกมากกว่าของคุณเอง
ผลที่ตามมา
คนที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ยจะไม่มีปัญหามากนักตลอดชีวิตของเขาเหมือนกับคนที่มีแนวคิดในตนเองต่ำ แต่เขาจะยังคงประสบปัญหาสำคัญอยู่บ้าง
ปัญหาหลักของการมีความภาคภูมิใจในตนเองโดยเฉลี่ยคือบุคคลสามารถเลิกเชื่อใจตัวเองได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และด้วยเหตุนี้จึงพัฒนาความรู้สึกเศร้าทำอะไรไม่ถูกหรือไม่แยแส
สิ่งนี้จะทำให้คุณตัดสินใจและดำเนินการเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการได้ยากขึ้นมากซึ่งจะยิ่งตอกย้ำแง่ลบของความนับถือตนเอง
ดังนั้นโดยทั่วไปแล้วความนับถือตนเองโดยเฉลี่ยมีแนวโน้มที่จะลดทอนความนับถือตนเองให้ต่ำลงหากไม่มีใครทำอย่างมีสติเพื่อปรับปรุง บุคคลที่นำเสนอวิสัยทัศน์ประเภทนี้ของตัวเองจะต้องปฏิบัติตามความเชื่อทัศนคติและการกระทำของตนเพื่อให้สามารถอยู่ในขอบเขตของความนับถือตนเองที่ดีและมั่นคง
อ้างอิง
- "ความนับถือตนเอง 3 ประเภทและลักษณะของพวกเขา" ใน: Positivalia. สืบค้นเมื่อ: 26 มีนาคม 2018 จาก Positivalia: positivalia.com.
- "ความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย: คุณธรรมไม่ได้อยู่ตรงกลางเสมอไป" ใน: Diario Femenino สืบค้นเมื่อ: 26 มีนาคม 2018 จาก Diario Femenino: diariofemenino.com.
- "ความนับถือตนเอง" ใน: Wikipedia สืบค้นเมื่อ: 26 มีนาคม 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.
- "ความนับถือตนเองเกิดขึ้นได้อย่างไร" ใน: Psychoadapt. สืบค้นเมื่อ: 26 มีนาคม 2018 จาก Psicoadapta: psicoadapta.es.
- "การเห็นคุณค่าในตนเองพัฒนาอย่างไร" ใน: Healthy Self - Esteem สืบค้นเมื่อ: 26 มีนาคม 2018 จาก Healthy Self - Esteem: healthyselfesteem.org.