ANUPTAPHOBIA อาการสาเหตุและการรักษา - ARTE - 2026

anuptafobiaเป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงที่องค์ประกอบโกหกหวั่นในการเป็นหนึ่งเดียว คนที่ทนทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจนี้จะมีความกลัวสูงมากเมื่อใดก็ตามที่เขาต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เขากลัวนั่นคือเมื่อใดก็ตามที่เขาไม่มีคู่ครองหรือคิดว่าเขาอาจไม่มีใคร

ในการกำหนดโรควิตกกังวลนี้ได้อย่างถูกต้องจำเป็นต้องรู้ว่าอะไรคือคุณสมบัติที่บ่งบอกลักษณะของความกลัวที่เกิดขึ้น ในความเป็นจริงเราทุกคนสามารถทนทุกข์ทรมานจากความกลัวที่จะเป็นโสดในหลายช่วงเวลาของชีวิต

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อเรายุติความสัมพันธ์แบบโรแมนติกหรือเริ่มมีปัญหากับคู่ของเราเรารู้สึกได้ถึงความกลัวที่คิดว่าจะอยู่คนเดียวและสูญเสีย บริษัท ที่เรามีมานาน

ในทำนองเดียวกันในขั้นตอนสำคัญบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความมุ่งมั่นการมีลูกหรือการเริ่มต้นครอบครัวเราอาจมีแนวโน้มที่จะรู้สึกประหม่ามากขึ้นเมื่อคิดว่าจะไม่มีใครสักคนที่จะทำให้แผนอนาคตเหล่านี้เป็นจริงได้

อย่างไรก็ตาม anuptaphobia เป็นมากกว่าความกลัวที่จะเป็นโสดดังนั้นความกลัวที่เกิดขึ้นในโรคนี้จะต้องเป็นไปตามลักษณะต่างๆ

ลักษณะของ anuptaphobia

ความกลัวผิดสัดส่วน

ความกลัวที่เกิดจาก anuptaphobia นั้นไม่ได้สัดส่วนกับความต้องการของสถานการณ์โดยสิ้นเชิง ซึ่งหมายความว่าบุคคลที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวประเภทนี้จะมีความกลัวสูงมากซึ่งไม่ตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดอันตรายอย่างแท้จริง

ลักษณะการวินิจฉัยครั้งแรกนี้ค่อนข้างคลุมเครือเนื่องจากมักจะยากที่จะระบุเมื่อความกลัวที่จะไม่มีคู่ครองไม่สมส่วน

อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วความกลัวที่เกิดขึ้นพร้อมกับความรู้สึกหวาดกลัวสูงถือได้ว่าเป็นโรคกลัว

มันไม่สามารถอธิบายหรือให้เหตุผลได้

คนที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมเขาถึงประสบกับความรู้สึกกลัวที่เพิ่มสูงขึ้นเช่นนี้จากความคิดที่จะไม่มีคู่

แม้ว่าบุคคลนั้นจะสามารถใช้เหตุผลเชิงตรรกะเกี่ยวกับแง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของเขาได้ แต่มันก็เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะหาคำอธิบายสำหรับความกลัวที่เขาประสบเกี่ยวกับสถานการณ์ทางอารมณ์ของเขา

อยู่นอกเหนือการควบคุมโดยสมัครใจ

anuptophobic เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลไม่สามารถควบคุมความรู้สึกกลัวที่เขาต้องทนทุกข์ทรมานได้

ความกลัวเข้าครอบงำจิตใจของคุณและคุณไม่สามารถลดหรือบรรเทาได้ไม่ว่าคุณจะพยายามแนะนำความคิดที่เป็นปฏิปักษ์อย่างหนักเพียงใด

นำไปสู่การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ากลัว

คนที่เป็นโรคกลัวน้ำจะพยายามทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่พวกเขากลัวที่สุดนั่นคือการเป็นโสด

การแสดงออกของความกลัวนี้สามารถแปลเป็นพฤติกรรมการแสวงหาคู่ครองที่ครอบงำหรือมีความต้านทานสูงที่จะยุติความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

ยังคงมีอยู่ตลอดเวลา

การเปลี่ยนแปลงของความวิตกกังวลนี้ไม่ปรากฏในความโดดเดี่ยวหรือในช่วงเวลาหนึ่ง ๆ แต่จะยังคงอยู่ตลอดเวลา

ดังนั้นในขณะที่คนที่ไม่มี anuptaphobia อาจรู้สึกกลัวการเป็นโสดในช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนของชีวิตคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวนี้จะแสดงความกลัวที่จะไม่มีคู่ครองอย่างต่อเนื่องและถาวร

มันไม่ถูกปรับเปลี่ยน

ถือได้ว่าความกลัวที่บุคคลนั้นประสบไม่สามารถตอบสนองการทำงานที่ปรับตัวได้นั่นคือไม่ตอบสนองต่ออันตรายที่แท้จริงหรืออนุญาตให้บุคคลปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของตนได้อย่างเพียงพอ แต่ตรงกันข้าม

อาการ

เพื่อที่จะแยกแยะความแตกต่างของ anuptaphobia ออกจากความกลัวที่ไม่ใช่พยาธิวิทยาของการเป็นโสดการเข้าร่วมลักษณะทางคลินิกของโรคนี้มีความชัดเจนมาก

โดยทั่วไปสามารถกำหนดพื้นที่หลักสามส่วนที่เปลี่ยนแปลงโดยการปรากฏตัวของ anuptaphobia: ระดับทางสรีรวิทยาระดับความรู้ความเข้าใจและระดับพฤติกรรม

เครื่องบินทางสรีรวิทยา

Anuptaphobia เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความกลัวที่สูงและรุนแรงมาก การกระตุ้นนี้เป็นลักษณะการเริ่มต้นของการตอบสนองทางสรีรวิทยาทั้งชุดที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมของระบบประสาทส่วนกลาง (ANS)

การตอบสนองหลักมักจะเพิ่มขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจการหายใจและการขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อการขยายรูม่านตาปากแห้งและในบางกรณีปวดท้องคลื่นไส้และอาเจียน

ดังนั้นในระดับกายภาพสิ่งนี้จึงแสดงออกผ่านการกระตุ้นแบบเดียวกับที่ผู้คนสัมผัสเมื่อเราเปิดเผยตัวเองไปยังองค์ประกอบที่อาจเป็นอันตรายอย่างมากต่อความซื่อสัตย์ของเรา

ระนาบความรู้ความเข้าใจ

ในระดับความรู้ความเข้าใจบุคคลที่ทุกข์ทรมานจาก anuptaphobia จะแสดงความเชื่อทั้งหมดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่น่ากลัวนั่นคือเกี่ยวกับความจริงของการไม่มีคู่ ความเชื่อเหล่านี้มักจะมีลักษณะเชิงลบเป็นชุด ๆ รวมทั้งแนวความคิดในแง่ร้ายเกี่ยวกับความสามารถในการเผชิญปัญหาของตนเอง

ความคิดเหมือนว่าฉันจะไม่มีวันพบคู่ฉันจะอยู่คนเดียวตลอดไปไม่มีใครรักฉันหรือฉันจะไม่มีความสุขก็เป็นบางคนที่สามารถปรากฏได้บ่อยขึ้น

เครื่องบินพฤติกรรม

ในที่สุดองค์ประกอบสุดท้ายที่เป็นพื้นฐานในการกำหนดการปรากฏตัวของ anuptaphobia อยู่ในผลกระทบที่ความกลัวมีต่อพฤติกรรมและพฤติกรรมของบุคคล

ความกลัวความกลัวและอาการแสดงทั้งหมดที่เราได้กล่าวถึงนั้นส่งผลโดยตรงต่อพฤติกรรมของแต่ละบุคคล

สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละกรณีแม้ว่าพฤติกรรมส่วนใหญ่มักจะต่อต้านการแยกจากกันการค้นหาคู่ครองและพฤติกรรมที่มองโลกในแง่ร้ายหรือแม้กระทั่งซึมเศร้าเมื่ออยู่เป็นโสด

สัญลักษณ์ของความกระตือรือร้นและการพึ่งพาอาศัยกัน

ความกลัวที่จะไม่มีคู่ครองขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆหลายประการส่วนใหญ่หมายถึงลักษณะบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล บ่อยครั้งที่ anuptophobes มีลักษณะนิสัยที่โดดเด่นด้วยการพึ่งพาอาศัยกันและ celotypy

ความกลัวที่จะเป็นโสดสูงสามารถนำไปสู่พฤติกรรมและความเชื่อในการพึ่งพาอาศัยกันได้เนื่องจากบุคคลนั้นอาจคิดว่าเขาจะสบายดีก็ต่อเมื่อเขาอยู่กับคู่ของเขาและฝากความมั่นคงไว้กับความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน

ในทำนองเดียวกันความกลัวที่จะสูญเสียคู่ชีวิตที่มีอารมณ์อ่อนไหวอาจนำไปสู่พฤติกรรมและพฤติกรรมของความหึงหวงซึ่งจะเป็นของระนาบพฤติกรรมของความผิดปกติ

ความสัมพันธ์ระหว่าง anuptaphobia กับ dependency และ celotype สามารถทำได้จากทั้งสองด้านของเหรียญ ดังนั้นความกลัวที่จะไม่มีคู่ครองสามารถนำไปสู่ความรู้สึกพึ่งพาและความหึงหวงในลักษณะเดียวกับที่ความรู้สึกพึ่งพาและความหึงหวงสามารถนำไปสู่ความเกลียดชัง

ในบุคคลเหล่านั้นที่เห็นการตอบสนองทั้งสามนี้ควรทำการศึกษาทางจิตวิทยาอย่างละเอียดถี่ถ้วนเพื่อให้ทราบถึงลักษณะบุคลิกภาพและพัฒนาการของพยาธิวิทยา

สาเหตุ

มีหลายปัจจัยที่สามารถมีส่วนในการพัฒนา anuptaphobia เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าไม่มีสาเหตุเดียวสำหรับความผิดปกติประเภทนี้และลักษณะของมันขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสิ่งแวดล้อม

ที่พบบ่อยที่สุดคือสิ่งที่ต้องทำกับการปรับสภาพในช่วงแรกของชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความผูกพันและความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเช่นเคยเห็นการแยกจากพ่อแม่ที่ไม่ดีอาจเป็นสิ่งสำคัญ

ในทำนองเดียวกันเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการได้รับข้อมูลทางวาจาในช่วงวัยเด็กอาจเป็นองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องได้เช่นกัน การได้รับการศึกษาในสภาพแวดล้อมที่ชีวิตคู่ให้ความสำคัญมากเกินไปความจริงของการมีลูกหรือการสร้างครอบครัวที่มั่นคงอาจทำให้เกิดการพัฒนาของโรคกลัวน้ำได้เช่นกัน

ลักษณะบุคลิกภาพดังกล่าวข้างต้นเช่นการพึ่งพาหรือความนับถือตนเองต่ำเป็นปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่การปรากฏตัวของความผิดปกติ

ในที่สุดมีความเห็นพ้องกันว่าความกดดันและการปฏิเสธทางสังคมที่มีต่อผู้สูงอายุที่เป็นโสดอาจเป็นปัจจัยที่เพิ่มความชุกของโรคนี้

ทำไมจึงควรรักษา anuptaphobia?

Anuptaphobia เป็นโรคที่สามารถทำให้ชีวิตของผู้คนแย่ลงอย่างมาก บุคคลที่เป็นโรคนี้สามารถสัมผัสกับความรู้สึกและอาการวิตกกังวลที่สูงมากซึ่งอาจส่งผลต่อพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณภาพชีวิตของพวกเขา

นอกจากนี้การเอาชนะความผิดปกตินี้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตนั้นเป็นไปไม่ได้เลย อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับในโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงส่วนใหญ่การร้องขอความช่วยเหลือจากบุคคลที่เป็นโรคกลัวน้ำมักไม่ใช่เรื่องปกติ

คนส่วนใหญ่ที่ต้องการความช่วยเหลือทางจิตใจเพื่อเอาชนะความหวาดกลัวจะทำเช่นนั้นด้วยปัจจัยหนึ่งในสามปัจจัยนี้:

1. มีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปในชีวิตของผู้ป่วยที่ทำให้สิ่งกระตุ้นที่ไม่ดีได้รับการมีอยู่หรือเกี่ยวข้องมากขึ้น
2. เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันทำให้เกิดความกลัวบางอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนและส่งผลต่อชีวิตในปัจจุบันของพวกเขา
3. บุคคลนั้นเบื่อที่จะอยู่กับความกลัวและตัดสินใจด้วยตัวเองหรือได้รับอิทธิพลจากบุคคลที่สามเพื่อแก้ไขปัญหาของเขาในที่สุด

การรักษา

แง่มุมที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของ anuptaphobia คือสามารถเอาชนะและแก้ไขได้หากใช้การแทรกแซงที่เหมาะสม

ในการรักษาความผิดปกตินี้มักจะไม่ใช้ยายกเว้นในกรณีที่การตอบสนองต่อความวิตกกังวลสูงมากและจำเป็นต้องใช้อะนาซิโอไลติสเพื่อการรักษาเสถียรภาพ

ดังนั้นการแทรกแซงหลักที่จะนำมาใช้ในโรคกลัวน้ำคือจิตบำบัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถให้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคกลัวน้ำ

เทคนิคการลดความรู้สึกอย่างเป็นระบบการเปิดรับจินตนาการการบำบัดความรู้ความเข้าใจและการผ่อนคลายเป็นวิธีการรักษาทางจิตวิทยาที่ใช้บ่อยที่สุดในความผิดปกติประเภทนี้

ด้วยเทคนิคเหล่านี้ผู้ป่วยจะได้สัมผัสกับองค์ประกอบที่น่ากลัวและทำเพื่อหลีกเลี่ยงการตอบสนองที่หลีกเลี่ยงเพื่อให้แต่ละคนคุ้นเคยกับความกลัวของตนทีละเล็กทีละน้อยและพัฒนาทักษะที่ทำให้พวกเขาเผชิญกับสิ่งเหล่านี้ได้

อ้างอิง

1. Belloch A. , Sandín B. และ Ramos F. Manual de Psicopatologia เล่มที่สอง Mc Graw Hill 2008
2. Capafons-Bonet, JI (2001). การรักษาทางจิตวิทยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคกลัวโดยเฉพาะ Psicothema, 13 (3), 447-452.
3. คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSMIII) วอชิงตันดีซี: สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน; 1980
4. เครื่องหมาย I. ความกลัวความหวาดกลัวและพิธีกรรม Edt Martinez Roca บาร์เซโลนา 1990.
5. Mineka S, Zinbarg R. มุมมองทฤษฎีการเรียนรู้ร่วมสมัยเกี่ยวกับสาเหตุของโรควิตกกังวล: ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด Am Psychol 2006; 61: 10–26
6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N และอื่น ๆ อัตราและตัวทำนายการให้อภัยของหญิงสาวที่มีอาการหวาดกลัวโดยเฉพาะ: การศึกษาชุมชนในอนาคต J Anxiety Disord 2009; 23: 958–964