ANHEDONIA: อาการประเภทสาเหตุและการรักษา - อีโคโนมี - 2026

anhedoniaคือการสูญเสียผลประโยชน์หรือความสุขในทุกกิจกรรมหรือเกือบทั้งหมด เป็นการปิดกั้นความสามารถในการให้รางวัลเมื่อเผชิญกับสิ่งเร้าที่เสริมสร้างเป็นนิสัย นั่นคือคนที่เป็นโรคแอนเฮโดเนียจะหยุดรู้สึกเพลิดเพลินหรือมีความเป็นอยู่ที่ดีจากสิ่งที่พวกเขาเคยชอบมาก่อนและความสามารถในการเพลิดเพลินกับสิ่งต่างๆรอบตัวจะลดลง

เป็นเรื่องปกติมากที่จะสับสนกับปัญหานี้กับภาวะซึมเศร้าเนื่องจากบุคคลนั้นไม่แสดงความปรารถนาที่จะทำสิ่งต่าง ๆ เมื่อเขาทำเขาก็ทำโดยไม่เต็มใจและดูเหมือนว่าเขาจะไม่มีแรงจูงใจใด ๆ หรือมีความสุขหรือมีความสุข

อย่างไรก็ตามแม้ว่า anhedonia มักจะเป็นอาการที่แสดงในภาวะซึมเศร้า (คนที่มีภาวะซึมเศร้าอาจสูญเสียความสามารถในการสัมผัสกับความสุข) แต่ความจริงของ anhedonia ด้วยตัวเองไม่ได้หมายความถึงความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า

ลักษณะเฉพาะ

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า anhedonia มีลักษณะเฉพาะคือไม่สามารถสัมผัสกับความสุขได้ไม่มีอะไรเพิ่มเติม ในทำนองเดียวกันการแยกความแตกต่างของ anhedonia จากการขาดแรงจูงใจ (ไม่แยแส)

ความแตกต่างกับความไม่แยแส

ความไม่แยแสเป็นลักษณะของการขาดความตั้งใจหรือความสนใจในกิจกรรมประจำวันและกิจกรรมยามว่าง การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมเหล่านี้เกิดจากการขาดแรงจูงใจทั้งหมด

คนที่เป็นโรคแอนเฮโดเนียอาจแสดงความสนใจเพียงเล็กน้อยในกิจกรรมยามว่าง (ที่เห็นได้ชัดว่าน่าพึงพอใจ) แต่สาเหตุที่ทำให้เขาหมดความสนใจในตัวพวกเขาคือการรู้ว่าเขาจะไม่มีความสุขในการทำกิจกรรมเหล่านี้

ไม่รู้สึกยินดีในสิ่งใด ๆ เป็นที่เข้าใจได้ว่าผู้ที่เป็นโรคแอนเฮโดเนียเลือกที่จะอยู่เฉยๆแทนที่จะทำกิจกรรมต่างๆ กล่าวอีกนัยหนึ่ง: การสูญเสียแรงจูงใจมักเป็นผลมาจาก anhedonia

ประเภท

anhedonia ทั้งหมด

ในแง่หนึ่งเราจะมี anhedonia ทั้งหมด (ซึ่งเราได้อธิบายไปแล้ว) ซึ่งนอกเหนือจากการเป็น anhedonia ชนิดที่ร้ายแรงที่สุดแล้วยังมีลักษณะการสูญเสียความสามารถในการสัมผัสกับความสุขในทุกด้านของชีวิตและในทุกด้าน กิจกรรม.

anhedonia บางส่วน

โรคแอนเฮโดเนียบางส่วนคือการไม่สามารถสัมผัสกับความสุขในกิจกรรมบางอย่างหรือในรูปแบบเฉพาะบางอย่าง

ในหมู่พวกเขาเราพบว่าเป็นโรคแอนเฮโดเนียทางสังคมเมื่อบุคคลนั้นไม่ชอบติดต่อกับผู้อื่นและไม่สามารถมีความสุขได้โดยสิ้นเชิงเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน ในกรณีเหล่านี้บุคคลนั้นเลือกที่จะหลีกเลี่ยงการติดต่อทางสังคมและแยกตัวเองออกจากสังคม

นอกจากนี้ยังมี anhedonias ทางเพศซึ่งสูญเสียความสุขไปเนื่องจากกิจกรรมการเกี้ยวพาราสีอาการเบื่ออาหารซึ่งความสนใจในอาหารหายไปหรือภาวะโลหิตจางในกิจกรรมยามว่างและสถานการณ์ที่เคยเป็นที่พอใจสำหรับบุคคลนั้น

ใน anhedonia มีองศา มีคนที่ไม่สามารถเพลิดเพลินกับสิ่งใด ๆ ได้โดยสิ้นเชิงและยังมีคนที่มีความสุขจากกิจกรรมบางอย่างลดลง

อาการ

Anhedonia ไม่ถือว่าเป็นโรคในตัวเองในปัจจุบัน แต่เป็นอาการที่สามารถปรากฏในความเจ็บป่วยทางจิตที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามมีลักษณะหลายอย่างที่สามารถเกี่ยวข้องกับ anhedonia และมีอาการหลายอย่างที่สามารถปรากฏควบคู่ไปกับมัน

โดยมีจุดประสงค์เพื่อกำหนดแนวความคิดของ anhedonia ให้ดีขึ้นเล็กน้อยด้านล่างนี้ฉันจะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับบางส่วนที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในความคิดของฉัน

• ไม่สามารถสัมผัสกับความสุขได้:ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วนี่จะเป็นคำจำกัดความของ anhedonia ซึ่งเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงเป็นอาการหลักที่ปรากฏขึ้นเมื่อเราอ้างถึงปัญหาทางจิตวิทยานี้
• การสูญเสียความสนใจ: การที่ไม่สามารถมีความสุขในกิจกรรมต่างๆได้ทำให้ผู้ที่เป็นโรคแอนเฮโดเนียหมดความสนใจ
• การไม่ใช้งาน:การไม่สามารถมีความสุขในกิจกรรมทำให้กิจกรรมของบุคคลนั้นลดลง
• การแสดงออกที่ลดลง:ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางมักมีปัญหาในการแสดงอารมณ์เชิงบวกเช่นความตื่นเต้นหรือความสุข
• การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร:ความอยากอาหารและการเปลี่ยนแปลงการบริโภคอาจเกิดขึ้นเนื่องจากไม่สามารถสัมผัสกับความสุขเมื่อรับประทานอาหารได้
• การแยกตัว:คนที่เป็นโรคแอนเฮโดเนียมักจะแยกตัวเองออกจากวงสังคมเนื่องจากพวกเขาไม่ชอบความสัมพันธ์ส่วนตัวหรือกิจกรรมทางสังคม
• ปัญหาทางเพศ:การสูญเสียความสนใจและไม่สามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมทางเพศอาจมาพร้อมกับปัญหาอื่น ๆ เช่นการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
• ขาดพลังงาน:ผู้ที่เป็นโรคแอนเฮโดเนียอาจมองเห็นความสามารถในการทำสิ่งต่างๆลดลงและเหนื่อยง่ายขึ้น
• ขาดความสนใจ:ผู้ที่มีปัญหานี้อาจไม่ค่อยกระตือรือร้นใส่ใจน้อยลงและมีปัญหาในการให้ความสนใจและมีสมาธิ
• อาการไม่สบายทั่วไป: Anhedonia สามารถทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้ทั่วโลก

การวินิจฉัยโรค

จากข้อมูลของนักวิจัยพบว่า anhedonia เกิดจากความผิดปกติของระบบการให้รางวัลของสมอง ระบบการให้รางวัลเปรียบเสมือน "เครือข่ายของเซลล์ประสาท" ในสมองของเราซึ่งทำหน้าที่สร้างความรู้สึกแห่งความสุข

ตัวอย่างเช่นเมื่อเราทำกิจกรรมที่เราชอบกินเมื่อเราหิวหรือดื่มเมื่อเรากระหายระบบการให้รางวัลของสมองของเราจะทำงานและเราสัมผัสได้ทันทีถึงความสุข

ระบบการให้รางวัลของสมองของเราทำงานร่วมกับสารสื่อประสาทโดพามีน (สารเคมีที่ปรับการทำงานของสมองของเรา) ดังนั้นการวิจัยเกี่ยวกับลักษณะของโรคแอนเฮโดเนียจึงมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ของสารเหล่านี้

อย่างไรก็ตามในปัจจุบันไม่พบกลไกใดที่ตรวจพบปรากฏการณ์นี้อย่างชัดเจนในสมองของผู้ที่เป็นโรคแอนเฮโดเนียดังนั้นการวินิจฉัยปัญหานี้จึงยังคงเป็นผลทางคลินิกเท่านั้น

ในการวินิจฉัยโรคแอนเฮโดเนียผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตต้องประเมินความสามารถที่แท้จริงของผู้ป่วยในการสัมผัสกับความสุขโดยการตรวจสอบความสัมพันธ์ส่วนตัวของผู้ป่วยกิจกรรมประจำวันความคิดและพฤติกรรม

ความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

การไม่สามารถสัมผัสกับความสุขได้เป็นอาการที่มักพบบ่อยมากในกลุ่มของความผิดปกติทางจิต

ไม่ใช่ทุกกรณีของ anhedonia ที่เกี่ยวข้องกับโรคเหล่านี้อย่างไรก็ตามการไม่สามารถสัมผัสกับความสุขเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในบริบทเหล่านี้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง:

ที่ลุ่ม

อาการซึมเศร้าเป็นอาการทางจิตที่มีอาการ anhedonia บ่อยที่สุดในกรณีเหล่านี้ anhedonia ถือเป็นอาการสำคัญของอาการซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นลักษณะของการมีอารมณ์ต่ำและการทำสิ่งต่างๆลดลงดังนั้นความสามารถในการเพลิดเพลินในสถานการณ์เหล่านี้จึงมักซับซ้อน

โรคสองขั้ว

โรคไบโพลาร์มีลักษณะอาการซึมเศร้าตามมาด้วยอาการคลั่งไคล้ซึ่งจะตรงข้ามกับภาวะซึมเศร้า: อารมณ์จะสูงกว่าปกติและกิจกรรมจะสูงขึ้นมาก

ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์สามารถเป็นโรคแอนฮีโดเนียได้ในตอนที่มีอาการซึมเศร้าซึ่งมีลักษณะคล้ายกับภาวะซึมเศร้าแบบ unipolar

โรคจิตเภท

โรคจิตเภทเป็นโรคทางจิตที่มีอาการเช่นภาพลวงตาภาพหลอนพฤติกรรมที่ไม่เป็นระเบียบหรือความเร็วในการพูดที่เพิ่มขึ้นจะปรากฏขึ้น (อาการทางบวก)

อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากอาการเหล่านี้แล้วยังมีอาการที่ตรงกันข้ามเช่นความบกพร่องทางภาษาความไม่แยแสการสูญเสียพลังงานและอาการ anhedonia ที่เห็นได้ชัด (อาการทางลบ)

การติดสารเสพติด

การติดสารบางชนิดอาจทำให้เกิด anhedonia ได้เช่นกัน

จากสารทั้งหมดโคเคนเป็นสารที่มักก่อให้เกิดผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงโดยตรงของโดพามีนและระบบการให้รางวัลของสมองของเรา

สาเหตุ

ดังที่เราได้แสดงความคิดเห็นไปก่อนหน้านี้ต้นกำเนิดของ anhedonia ดูเหมือนจะอยู่ในการทำงานของโดพามีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการมีส่วนร่วมในระบบการให้รางวัลของสมอง

ดูเหมือนค่อนข้างชัดเจนว่าการสูญเสียความสามารถในการสัมผัสกับความสุขจะต้องเกี่ยวข้องกับส่วนต่างๆของสมองที่มีหน้าที่ "สร้าง" ความรู้สึกนั้น

อย่างที่เราเพิ่งเห็นมีความเจ็บป่วยทางจิตบางอย่างที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติในสมองและทำให้เกิด anhedonia อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกกรณีของ anhedonia ที่จะต้องเกี่ยวข้องโดยตรงกับหนึ่งในโรคจิตเหล่านี้

ไม่ว่าโรคเหล่านี้จะเกิดจากสาเหตุอะไรและมีกลไกอะไรบ้างที่สมองของเราต้องทำเพื่อให้ได้รับ anhedonia?

ตามปกติของความเจ็บป่วยทางจิตเนื่องจากความซับซ้อนปัจจุบันยังไม่มีการค้นพบคำอธิบายสากลสำหรับคำถามนี้อย่างไรก็ตามมีบางแง่มุมที่ดูเหมือนจะสำคัญ

กฎหมาย

การรู้สึกผิดที่มีความสุขเมื่อคนอื่นไม่มีความสุขและต้องทนทุกข์ทรมานจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดเช่นความหิวหรือความเจ็บปวดอาจเป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของ anhedonia

การรู้สึกผิดความวิตกกังวลทางเพศเป็นประจำการมีบุคลิกภาพที่ขับเคลื่อนด้วยความต้องการความสำเร็จหรือการยอมรับสามารถช่วยบิดเบือนความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับความสุข

การปราบปราม

การต้องทนทุกข์ทรมานกับการแสดงอารมณ์ตอนเป็นเด็กอาจมีแนวโน้มที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคแอนฮีโดเนีย ตัวอย่างเช่นเมื่อได้รับรูปแบบการศึกษาที่ป้องกันไม่ให้แสดงอารมณ์เชิงบวกเช่นความสุขหรืออารมณ์ขันโดยเน้นวิธีการแสดงพฤติกรรมที่จริงจังและไม่แสดงออก

การบาดเจ็บ

การได้รับความทุกข์ทรมานจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในช่วงวัยเด็กอาจทำให้ไม่สามารถสัมผัสกับความสุขได้

สามารถรักษาให้หายได้?

ใช่ anhedonia สามารถรักษาให้หายได้หรืออย่างน้อยก็ดีขึ้น

เมื่อต้นกำเนิดเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่เราได้พูดคุยกัน (ภาวะซึมเศร้าโรคจิตเภทโรคไบโพลาร์และการติดสารเสพติด) อาการ anhedonia มักจะดีขึ้นจากการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ

ในทำนองเดียวกัน anhedonia สามารถรักษาได้ด้วยเภสัชวิทยายาแก้ซึมเศร้ามักจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วการเอาชนะ anhedonia เกี่ยวข้องกับการรักษาด้วยยามากกว่า

การเรียนรู้ที่จะรับรู้และสัมผัสกับอารมณ์เชิงลบของคุณเองมักเป็นประโยชน์ คุณสามารถใช้เวลาในแต่ละวันจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ทำให้คุณมีอารมณ์บางอย่าง เมื่อคุณรู้สึกอารมณ์เชิงลบคุณจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่เป็นบวกมากขึ้น

ในทำนองเดียวกันสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณต้องบังคับตัวเองให้ทำกิจกรรมต่างๆ หากคุณนอนอยู่บนเตียงทั้งวันคุณจะไม่มีวันได้รับ anhedonia พบปะเพื่อนฝูงไปเดินเล่นออกกำลังกาย … แม้ว่าตอนนี้คุณจะไม่สนุก แต่ก็มีวันที่คุณจะต้องมา

เพื่อให้สามารถดำเนินการเหล่านี้ได้ง่ายขึ้นคุณสามารถได้รับประโยชน์จากจิตบำบัด

อ้างอิง

1. Barlow D. และ Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical Psychology. สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด
2. Caballo, V. (2011) คู่มือโรคจิตและความผิดปกติทางจิตใจ. มาดริด: เอ็ดปิราไมด์
3. ไมเคิลเจอามินอฟ… (2008). ประสาทวิทยาและพฤติกรรมวิทยา / แก้ไขโดย ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: สำนักพิมพ์วิชาการ.
4. เทย์เลอร์, เอส. (2550). จิตวิทยาสุขภาพ. มาดริด: McGraw-Hill