selenofobiaเป็นความรู้สึกของความกลัวที่ไม่มีเหตุผลหรือความกลัวของดวงจันทร์มืดและแสง อาการทั้งหมดที่เกิดจากผู้ที่เป็นโรคกลัวนี้จะทวีความรุนแรงขึ้นหากอยู่ในช่วงพระจันทร์เต็มดวง
ปัญหาอาจรุนแรงมากจนผู้ที่ได้รับผลกระทบนอกเหนือจากความหวาดกลัวที่จะเฝ้าสังเกตมันทุกคืนแล้วยังถูกขับไล่ด้วยคำว่าดวงจันทร์หรือแม้แต่ภาพของมัน
เพื่อให้เข้าใจว่า selenophobia คืออะไรฉันจะเริ่มต้นด้วยการอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับแนวคิดของความหวาดกลัว มาจากคำว่า phobos ซึ่งหมายถึงความตื่นตระหนก มันเป็นความกลัวที่รุนแรงและไร้เหตุผลของลักษณะทางพยาธิวิทยาต่อบุคคลสิ่งของหรือสถานการณ์ ความหวาดกลัวนั้นร้ายแรงกว่าความกลัวธรรมดา ๆ ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้มีความต้องการที่จะต้านทานไม่ได้ที่จะละเว้นจากทุกสิ่งที่สามารถกระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลได้
Selenophy อยู่ในโรคที่เรียกว่าเฉพาะเจาะจง สิ่งเหล่านี้ถือเป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งซึ่งบุคคลสามารถรู้สึกถึงอาการวิตกกังวลอย่างมากหรือมีอาการตื่นตระหนกเมื่อสัมผัสกับวัตถุที่ก่อให้เกิดความกลัวอย่างไร้เหตุผล
ในคนที่เป็นโรคเซเลโนโฟเบียความจริงง่ายๆของการต้องออกไปข้างนอกตอนกลางคืนและเผชิญกับวัตถุที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย (ในกรณีของเราคือดวงจันทร์) อาจทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลและตื่นตระหนกทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างรุนแรง
Selenophobia อยู่ในโรคกลัวชนิดเฉพาะของสิ่งแวดล้อมซึ่งความกลัวหมายถึงสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับธรรมชาติและปรากฏการณ์ในชั้นบรรยากาศเช่นฝนพายุฝนหรือน้ำ
สาเหตุ
สาเหตุของความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเช่นโรคกลัวความผิดปกติหรือโรคกลัวดวงจันทร์มักเกิดขึ้นเมื่อเด็กอายุระหว่างสี่ถึงแปดปี ในบางกรณีอาจเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยซึ่งกระตุ้นให้เกิดความหวาดกลัว
นอกจากนี้ความหวาดกลัวของสมาชิกในครอบครัวยังเป็นสาเหตุทั่วไปที่ทำให้เกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กเนื่องจากพวกเขาเรียนรู้ผ่านการเรียนรู้แทนกัน
ในกรณีของ selenophobia ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง ไม่ชัดเจนว่าเกิดจากเหตุการณ์ในอดีตหรือการเรียนรู้ที่เป็นตัวแทนแม้ว่าจะเป็นความจริงที่ความหวาดกลัวของสิ่งแวดล้อมซึ่งเป็นโรคกลัวความผิดปกติมักเกิดขึ้นในวัยเด็ก
โรคกลัวน้ำที่คงอยู่ตลอดวัยแทบไม่ส่งผล (เกิดขึ้นใน 20% ของกรณีเท่านั้น)
บางทีสาเหตุอาจเกิดจากความจริงที่ว่าโดยปกติแล้วเมื่อเราคิดถึงดวงจันทร์เรามักจะไตร่ตรองถึงความยิ่งใหญ่ของมันและด้วยเหตุนี้เหตุการณ์ทางธรรมชาติบางอย่างที่เกิดขึ้นบนโลกนั้นยิ่งใหญ่เพียงใด สิ่งนี้ทำให้เราคิดว่าก่อนหน้านี้มนุษย์เรารู้สึกตัวเล็กแค่ไหน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งสามารถอธิบายความหวาดกลัวนี้ได้
สำหรับการวินิจฉัยโรคที่เฉพาะเจาะจงจำเป็นต้องคำนึงถึงเกณฑ์การวินิจฉัยต่างๆที่ DSM ทำเครื่องหมายไว้:
- ความกลัวที่รุนแรงและต่อเนื่องที่มากเกินไปหรือไร้เหตุผลเกิดจากการปรากฏตัวหรือการคาดหมายของวัตถุหรือสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงในกรณีนี้คือดวงจันทร์
- การสัมผัสกับดวงจันทร์เกือบจะทำให้เกิดการตอบสนองต่อความวิตกกังวลโดยธรรมชาติ ควรระลึกไว้เสมอว่าความวิตกกังวลในเด็กมักแสดงออกมาในรูปแบบของอารมณ์ฉุนเฉียวร้องไห้ยับยั้งหรือกอด
- บุคคลนั้นตระหนักดีว่าความกลัวดวงจันทร์นั้นมากเกินไปหรือไร้เหตุผล ในเด็กอาจไม่ปรากฏการรับรู้นี้
- หลีกเลี่ยงการหันหน้าไปทางดวงจันทร์หรือหากต้องเผชิญความวิตกกังวลหรือความไม่สบายตัวสูง
- พฤติกรรมหลีกเลี่ยงดวงจันทร์ความวิตกกังวลที่คาดว่าจะเกิดขึ้นหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากสถานการณ์ที่น่ากลัวแทรกแซงในลักษณะที่ขัดขวางจังหวะชีวิตปกติของบุคคลในการทำงานสังคมและความสัมพันธ์ในครอบครัว นอกเหนือจากอาการทางคลินิกที่บุคคลนั้นต้องทนทุกข์ทรมาน
- ในกรณีที่ความหวาดกลัวเกิดขึ้นในเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีระยะเวลาของอาการต้องเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 6 เดือน
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะวินิจฉัยคนที่เป็นโรคกลัวจะต้องทำการประเมินผู้ป่วยอย่างละเอียดโดยการตรวจสอบประวัติทางการแพทย์และทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียด นอกจากนี้การทดสอบทางจิตวิทยาต่างๆจะดำเนินการเพื่อแยกแยะพยาธิสภาพอื่นทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทั้งหมดนี้เพื่อที่จะแยกแยะว่าอาการที่แสดงออกมาเกิดจากความผิดปกติอื่น
นักบำบัดจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าอาการวิตกกังวลความปวดร้าวหรือพฤติกรรมหลบหนีหรือหลีกเลี่ยงไปยังดวงจันทร์ไม่ได้เกิดจากการมีโรคทางจิตอื่น (OCD, โรคเครียดหลังบาดแผล, โรควิตกกังวลแยกจากกัน , ความหวาดกลัวทางสังคม, โรคตื่นตระหนกที่ผ่านมาหรือความหวาดกลัวที่ไม่มีประวัติของโรคแพนิค)
หากแพทย์ประจำครอบครัวสงสัยหรือเชื่อว่าผู้ป่วยมีอาการหวาดกลัวและร้ายแรงพอที่จะส่งผลต่อการทำงานของภาวะปกติในชีวิตของเขาเขาควรแนะนำให้เขาไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพผ่านเทคนิคและเครื่องมือในการประเมินต่างๆเช่นการทดสอบทางจิตวิทยาจะสามารถประเมินสถานการณ์ปัจจุบันของผู้ป่วยและสามารถเริ่มการติดตามการรักษาได้หากจำเป็น
ผลที่ตามมาของความหวาดกลัว
เพื่อให้คุณเข้าใจถึงผลที่ตามมาที่ความหวาดกลัวอาจมีต่อบุคคลที่ต้องทนทุกข์ทรมานได้ดีขึ้นฉันจะอธิบายต่อไปว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของพวกเขา:
- การกระตุ้นพืชเพิ่มขึ้น:ปฏิกิริยาเหล่านี้เกิดขึ้นในระดับของระบบทางสรีรวิทยา อาการบางอย่างที่อาจปรากฏ ได้แก่ หัวใจเต้นเร็วเหงื่อออกหน้าแดงซีดปวดท้องปากแห้งท้องร่วงเป็นต้น
- ปฏิกิริยาในระบบมอเตอร์ในรูปแบบของการหลีกเลี่ยงหรือพฤติกรรมการหลบหนี:เมื่อผู้ถูกทดลองพบสถานการณ์ที่หวาดกลัวโดยไม่คาดคิดและหากเขาถูกบังคับให้อยู่ในสถานการณ์ดังกล่าวการรบกวนการทำงานของมอเตอร์อาจปรากฏขึ้นที่ระดับแกนนำและ / หรือ วาจา.
- ปฏิกิริยาในระดับของระบบความรู้ความเข้าใจ:นี่คือปฏิกิริยาต่างๆเช่นการคาดการณ์ถึงผลที่ตามมาทั้งในแง่ดีและความหายนะ พวกเขาถูกผลิตขึ้นอย่างครอบงำ และการกระทำเกิดขึ้นในระดับบังคับของการหลบหนีหรือการหลีกเลี่ยง ในระดับทางสรีรวิทยาอะมิกดาลาเป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากที่สุดในการจัดเก็บและฟื้นฟูเหตุการณ์อันตรายที่มนุษย์ต้องทนทุกข์ทรมาน ซึ่งตั้งอยู่ในสมองหลังต่อมใต้สมองกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมน "ต่อสู้หรือบิน" เพื่อให้สามารถรับมือกับสภาวะตื่นตัวหรือสถานการณ์ที่มีความเครียดมาก ดังนั้นเมื่อในอนาคตเหตุการณ์ที่คล้ายคลึงกับที่เคยประสบมาก่อนหน้านี้พื้นที่นั้นจะฟื้นคืนจากความทรงจำของการกระทำก่อนหน้านี้และร่างกายจะตอบสนองราวกับว่าสิ่งเดียวกันกำลังเกิดขึ้นในครั้งที่แล้วบุคคลนั้นอาจมีอาการนี้ราวกับว่ามันเกิดขึ้นอีกครั้งเหมือนเป็นครั้งแรกโดยมีอาการเดียวกัน
นอกจากนี้ควรสังเกตด้วยว่าการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเช่นโรคกลัวความผิดปกติอาจทำให้บุคคลนั้นสามารถออกไปข้างนอกได้ในคืนพระจันทร์ใหม่เท่านั้น (เมื่อไม่มีการชื่นชมดวงจันทร์) สิ่งนี้รบกวนชีวิตปกติของเขาอย่างมากโดย จำกัด เขาไว้เหนือสิ่งอื่นใดในเรื่องสังคมหรือชีวิตการงานทำให้เขาไม่สามารถทำงานกลางคืนได้
การรักษา
เพื่อเอาชนะ selenophobia จำเป็นต้องได้รับการรักษาหรือร่วมกับการบำบัดด้วยเหตุนี้จึงมีการบำบัดหลายวิธี ต่อไปฉันจะอธิบายแต่ละข้อ:
- เทคนิคการเปิดรับทางจิตวิทยา : ในเทคนิคนี้ผู้เชี่ยวชาญจะเผชิญหน้ากับผู้ป่วยด้วยสถานการณ์ที่น่ากลัวในกรณีนี้คือดวงจันทร์ การสัมผัสอย่างค่อยเป็นค่อยไปและต่อเนื่องทำให้ผู้คนค่อยๆควบคุมความกลัวได้และยังช่วยลดอาการที่เกิดจากความวิตกกังวล บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากโรค selenophobia สามารถเข้ารับการรักษาแบบค่อยเป็นค่อยไปโดยเริ่มจากการพยายามออกไปข้างนอกในตอนกลางคืนพร้อมกับพระจันทร์ข้างแรมหรือแว็กซ์โดยไม่ต้องสังเกตเพื่อที่ในขั้นตอนสุดท้ายของการสัมผัสพวกเขาสามารถเผชิญกับการออกไปข้างนอกได้ คืนพระจันทร์เต็มดวงและสามารถสังเกตได้โดยตรง
- การลดความไวอย่างเป็นระบบ:ในเทคนิคนี้แทนที่จะใช้การเผชิญหน้ากับดวงจันทร์จะใช้จินตนาการของผู้ป่วยหรือการเปิดรับแสงทีละน้อยซึ่งแสดงถึงสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัวในจิตใจของเขา ในทั้งสองตัวอย่างการรักษาการเปิดรับหรือจินตนาการของสิ่งกระตุ้นจะหยุดลงเมื่อผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมความวิตกกังวลได้และจะกลับมาทำงานต่อเมื่อระดับความวิตกกังวลลดลง ค่อยๆผู้ถูกทดลองสามารถต้านทานได้นานขึ้นและนานขึ้นและทำให้ความกลัวหายไป
- การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ:ด้วยเทคนิคนี้มีความพยายามที่จะให้ข้อมูลที่ตรงกันข้ามกับผู้ป่วยทั้งหมดที่เป็นไปได้เพื่อยกเลิกความเชื่อที่ผู้ถูกทดลองมีเกี่ยวกับสถานการณ์หรือวัตถุที่พวกเขากลัว ด้วยวิธีนี้คุณต้องมองหาเพื่อเพิ่มความมั่นใจและค่อยๆคุ้นเคยกับมันโดยมีวัตถุประสงค์ที่ว่าบุคคลนั้นไม่เห็นสิ่งเร้านี้เป็นสิ่งที่ต้องกลัวและสามารถเผชิญหน้าได้ว่าความกลัวของพวกเขานั้นไร้เหตุผลและเกินจริง
- วิธีการช็อก: นี่คือการบำบัดที่อยู่ในแนวทางพฤติกรรมซึ่งการบังคับให้สัมผัสกับสิ่งกระตุ้นเกิดขึ้นจนกว่าความวิตกกังวลของผู้เข้าร่วมจะลดลงและสามารถควบคุมได้ มันแตกต่างจากการลดความรู้สึกอย่างเป็นระบบตรงที่ในวิธีนี้ผู้ทดลองจะหันหน้าเข้าหาดวงจันทร์โดยตรงโดยไม่มีสถานการณ์เพิ่มขึ้น
- การเขียนโปรแกรมภาษาระบบประสาท:ปัจจุบันเป็นการรักษาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับโรคกลัวบางชนิด แต่ผลลัพธ์ของมันยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
การรักษาทางเลือกอื่น ๆ ได้แก่ การบำบัดด้วยดอกไม้ Bach หนังสือช่วยตัวเองและกลุ่มและการสะกดจิต โดยปกติไม่แนะนำให้ใช้ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทในการรักษาโรคกลัวเนื่องจากแม้ว่าจะสามารถบรรเทาอาการวิตกกังวลได้ แต่ก็ไม่สามารถขจัดปัญหาได้ ไม่ว่าในกรณีใดหากจำเป็นเพื่อลดอาการวิตกกังวลการรักษาด้วยยาที่มีประโยชน์ที่สุดในการจัดการกับความหวาดกลัวนี้คือสารยับยั้งการรับ serotonin reuptake
การรักษาบางอย่างสามารถปรับเปลี่ยนในสมองแทนที่ความจำและปฏิกิริยาที่เคยมีมาก่อนโดยพฤติกรรมปรับตัวได้ โรคกลัวเป็นปรากฏการณ์ที่ไร้เหตุผลสมองตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นมากเกินไป
หากคุณรู้สึกว่าถูกระบุตัวตนคุณมีความกลัวที่ไม่มีเหตุผลกลัวบางสิ่งบางอย่างสถานการณ์หรือบุคคลและความกลัวนี้จะป้องกันไม่ให้คุณดำเนินชีวิตตามปกติที่ส่งผลกระทบต่อคุณในชีวิตประจำวันจากที่นี่เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้สามารถเพลิดเพลินกับ ชีวิตเต็ม
อ้างอิง
- Edmund J.Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4th ed. สิ่งพิมพ์ Harbinger ใหม่ 2548. ISBN 1-57224-413-5.
- Kessler et al., "ความชุก, ความรุนแรงและความผิดปกติของความผิดปกติของ DSM-IV 12 เดือนในการจำลองแบบการสำรวจ Comorbidity แห่งชาติ" มิถุนายน 2548 เอกสารทั่วไปของจิตเวชศาสตร์ฉบับที่ 20