การสูญเสียความทรงจำระยะสั้นและระยะยาว: สาเหตุการรักษา - อีโคโนมี - 2025

การสูญเสียความทรงจำระยะสั้นและระยะยาวเป็นหนึ่งในโรคที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้นเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเราดังนั้นเมื่อปรากฏก็มีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อความสับสนและความกังวลใจ

ไม่เหมือนกับโรคอื่น ๆ ความจำเป็นความสามารถส่วนบุคคลที่กำหนดเราได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อฟังก์ชั่นที่ทุกคนมีอยู่นี้ถูกเปลี่ยนแปลงมันเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกการสูญเสียความทรงจำออกจากตัวตนของตัวเอง

ถ้าเราหักขาเรารู้ว่าร่างกายของเราจะเสียหายชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น อย่างไรก็ตามหากเราสูญเสียความทรงจำเราจะสังเกตได้ว่าเราไม่เพียงสูญเสียความสามารถในการจดจำ แต่เรากำลังสูญเสียความสามารถในการใช้ชีวิตเหมือนเดิมและเป็นเหมือนเดิม

เพื่อที่จะจัดการสถานการณ์เหล่านี้ได้อย่างเหมาะสมสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีการสูญเสียความทรงจำประเภทใดสาเหตุคืออะไรและจะรักษาได้อย่างไร เมื่อต้องเผชิญกับการสูญเสียความทรงจำเรามักจะคิดว่ามันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้แก้ไขไม่ได้และรักษาไม่หาย

ความยากลำบากในการทำความเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นกับเราสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเราจนเริ่มสูญเสียความทรงจำและสิ่งที่เราทำได้เพื่อเอาชนะมันทำให้ความรู้สึกสับสนเพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตามวิทยาศาสตร์กำลังก้าวหน้าโดยมีจุดประสงค์เพื่อตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมดและเปลี่ยนการสูญเสียความทรงจำให้กลายเป็นชุดของโรคที่ระบุตัวได้และวินิจฉัยได้ซึ่งสามารถแทรกแซงได้

การสูญเสียความทรงจำประเภทใดบ้าง?

ฟังก์ชั่นสามอย่างที่หน่วยความจำทำคือรับรู้เรียนรู้และเก็บรักษาข้อมูล หน่วยความจำรวบรวมข้อมูลใหม่จัดระเบียบข้อมูลเพื่อให้มีความหมายและดึงข้อมูลมาใช้เมื่อเราจำเป็นต้องจดจำบางสิ่ง

ความล้มเหลวของหน่วยความจำสามารถปรากฏขึ้นในกลไกใด ๆ ในสามกลไกนี้ดังนั้นการสูญเสียความสามารถนี้จึงสามารถแสดงออกได้ในรูปแบบต่างๆ

ความล้มเหลวของหน่วยความจำสามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจนในสามขั้นตอนเหล่านี้ซึ่งอนุญาตให้เรียกคืนได้

การเข้ารหัส

การเข้ารหัสประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงสิ่งเร้าให้เป็นตัวแทนของจิตที่เก็บไว้ในสมอง เป็นสิ่งที่ผู้คนนิยมรู้จักกันในชื่อของการเรียนรู้กล่าวคือเมื่อมีสิ่งกระตุ้นใหม่ปรากฏขึ้นสมองของเราจะต้องสามารถเข้ารหัสข้อมูลนั้นเพื่อเก็บไว้ในใจของเรา

ผู้คนไม่มีความสามารถในการเรียนรู้หากเราไม่ใส่ใจและจัดการเข้ารหัสข้อมูลในสมองของเราอย่างเหมาะสม หากเราประสบการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในกลไกนี้ข้อมูลจะไม่สามารถเข้ารหัสได้ดังนั้นจึงไม่สามารถจัดเก็บได้จดจำได้น้อยลงมาก

การจัดเก็บ

เมื่อข้อมูลถูกเข้ารหัสแล้วจะต้องถูกเก็บไว้ในโครงสร้างของสมองที่เกี่ยวข้อง มิฉะนั้นแม้ว่าจะมีการจับและเข้ารหัสสิ่งกระตุ้นอย่างถูกต้อง แต่ก็จะไม่ถูกกักเก็บไว้ในสมองและจะหายไปอย่างง่ายดาย

ดังนั้นความล้มเหลวในการดำเนินการจัดเก็บไม่ได้ป้องกันไม่ให้เราจับภาพและเข้ารหัสข้อมูล แต่จะเก็บไว้ในใจของเราและด้วยเหตุนี้ความสามารถในการกู้คืน

การฟื้นตัว

เป็นช่วงสุดท้ายของความสามารถในการจำและประกอบด้วยการกู้คืนข้อมูลที่เรามีอยู่แล้วในโครงสร้างสมองของเรา สำหรับการดำเนินการนี้จำเป็นต้องดำเนินการสองอย่างก่อนหน้านี้

มิฉะนั้นจะไม่มีข้อมูลที่เก็บไว้ในใจของเราที่สามารถเรียกคืนได้ดังนั้นเราจึงไม่สามารถเรียกคืนได้ แม้ว่าการดำเนินการสองอย่างก่อนหน้านี้จะดำเนินไปอย่างถูกต้อง แต่ความล้มเหลวของหน่วยความจำอาจปรากฏขึ้นในระยะสุดท้ายนี้

แม้ว่าข้อมูลจะถูกเก็บไว้ในใจของเราอย่างเพียงพอ แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่สามารถจดจำได้ดังนั้นการสูญเสียความทรงจำก็เกิดขึ้นเช่นกัน

ภายในกระบวนการเหล่านี้ที่กำหนดความสามารถในการจดจำเราพบหน่วยความจำสองประเภทหลัก ได้แก่ หน่วยความจำระยะสั้นและหน่วยความจำระยะยาว

หน่วยความจำระยะสั้น

ความจำระยะสั้นหรือหน่วยความจำหลักคือความสามารถในการเก็บข้อมูลจำนวนเล็กน้อยไว้ในใจ นี่คือความสามารถที่ช่วยให้เราค้นหาข้อมูลได้ทันทีในช่วงเวลาสั้น ๆ

ระยะเวลาของหน่วยความจำนี้สั้นมาก (ไม่กี่วินาที) และครอบคลุมองค์ประกอบที่ค่อนข้างต่ำ (ระหว่าง 2 ถึง 7 องค์ประกอบ) เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นความจำระยะสั้นคือสิ่งที่ทำให้เราจำข้อมูลได้ค่อนข้างน้อยในช่วงเวลาหนึ่ง

ตัวอย่างเช่นถ้าฉันเสนอให้คุณจำตัวเลข 6 ตัวนี้ (2, 8, 4, 1, 9, 3) คุณจะดูได้อย่างรวดเร็วว่าถ้าคุณทำซ้ำตลอดเวลาข้อมูลนี้จะยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณสักสองสามวินาที

วันนี้เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าหน่วยความจำระยะสั้นประเภทนี้ซึ่งมีแนวคิดเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สามารถจำได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เป็นโครงสร้างที่แตกต่างจากหน่วยความจำระยะยาวซึ่งเก็บข้อมูลไปเรื่อย ๆ ข้อมูลไม่ จำกัด จำนวน

ความแตกต่างนี้เห็นได้ชัดในโรคที่เรียกว่า anterograde amnesia

ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากปรากฏการณ์นี้ยังคงรักษาความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลจำนวนเล็กน้อยในช่วงเวลาสั้น ๆ (ความจำระยะสั้น) แต่มีปัญหาร้ายแรงในการสร้างความทรงจำระยะยาว

หน่วยความจำระยะยาว

หน่วยความจำระยะยาวหรือที่เรียกว่าหน่วยความจำรองเป็นหน่วยความจำประเภทหนึ่งที่เก็บความทรงจำในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งสามารถอยู่ได้ตั้งแต่สองสามวันถึงหลายทศวรรษ

เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าหน่วยความจำประเภทนี้ไม่มีขีด จำกัด ของความจุหรือระยะเวลาใด ๆ ดังนั้นจึงสามารถครอบคลุมข้อมูลได้ไม่ จำกัด ตลอดชีวิตของบุคคล

แนวคิดเช่นชื่อของเราชื่อของครอบครัวหรือเพื่อนของเราแง่มุมที่เกี่ยวข้องของชีวิตและท้ายที่สุดข้อมูลประเภทใดก็ตามที่เรามักจะจดจำจะถูกเก็บไว้ในระบบความทรงจำนี้

อย่างที่เราเห็นความจำระยะยาวแตกต่างจากความจำระยะสั้นและข้อมูลที่เก็บรักษาไว้ในโครงสร้างเหล่านี้มีความสำคัญต่อการจดจำสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา

อย่างไรก็ตามความจำระยะสั้นประกอบด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพชั่วคราวของการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทที่สามารถกลายเป็นความทรงจำระยะยาวผ่านกระบวนการทำซ้ำและการเชื่อมโยงที่สำคัญ

หากเราพูดซ้ำตัวเลข 6 ตัวที่เราพูดคุยกันและปรากฏบ่อยครั้งในชีวิตพวกเขาสามารถเปลี่ยนจากความจำระยะสั้นไปสู่ความจำระยะยาวได้

ข้อเท็จจริงนี้จะอธิบายได้ว่าเหตุใดผู้คนจึงสามารถจำหมายเลขโทรศัพท์ของคู่ของเราหรือพ่อแม่ของเราได้ตลอดชีวิตเนื่องจากข้อมูลจะถูกเก็บไว้ในโครงสร้างที่มั่นคงกว่ามาก

อย่างไรก็ตามข้อมูลที่เก็บรักษาไว้ในโครงสร้างนี้ยังอ่อนไหวต่อการเลือนหายไปในกระบวนการตามธรรมชาติของการลืม

ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงหน่วยความจำระยะยาวข้อมูลที่เรามีจึงไม่เหมือนกันเสมอไปและในขณะที่ข้อมูลใหม่อาจปรากฏขึ้นและถูกเก็บไว้ในโครงสร้างนี้ข้อมูลที่จัดเก็บบางอย่างอาจถูกลืมได้

สาเหตุของการสูญเสียความทรงจำ

การสูญเสียความจำเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อยในสังคมเนื่องจากหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ก่อนอื่นต้องคำนึงว่าการสูญเสียความทรงจำไม่ใช่โรคในตัวเอง แต่เป็นอาการของโรคบางชนิด

ต่อไปเราจะพูดถึงสาเหตุหลักของการสูญเสียความทรงจำ

การบริโภคแอลกอฮอล์และยาอื่น ๆ

การใช้แอลกอฮอล์และยาอื่น ๆ ที่ทำให้มึนเมาอาจทำให้สูญเสียความทรงจำได้ค่อนข้างง่าย สารเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการสูญเสียความทรงจำได้สองวิธี: โดยการมึนเมาเองและจากการเสื่อมสภาพของสมองที่เกิดจากการใช้งานเป็นเวลานาน

เป็นเรื่องปกติมากสำหรับผู้ที่มีอาการมึนเมาอย่างมากมีปัญหาในการจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในช่วงเวลานั้น

ในกรณีเหล่านี้เป็นที่เข้าใจกันว่าแอลกอฮอล์ลดความสามารถในการเข้ารหัสและจัดเก็บข้อมูล แต่จะกลับสู่ภาวะปกติเมื่อผลของยาเสื่อมสภาพ

ในทางกลับกันการบริโภคแอลกอฮอล์สามารถก่อให้เกิดผลกระทบที่ร้ายแรงกว่ามากและทำลายส่วนต่างๆของสมองซึ่งในระยะยาวจะลดความสามารถในการจดจำและเรียกคืนความทรงจำ

การขาดออกซิเจนในสมอง

หัวใจหยุดเต้นหรือหยุดหายใจอุบัติเหตุเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดหรือภาวะแทรกซ้อนจากการดมยาสลบอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อสมองซึ่งทำให้สูญเสียความทรงจำอย่างชัดเจน

โดยปกติความเสียหายที่เกิดจากโรคเหล่านี้สามารถนำไปสู่กลุ่มอาการสมองเสื่อมซึ่งความสามารถในการรับรู้จะลดน้อยลงมากขึ้น

การติดเชื้อในสมอง

การติดเชื้อเช่นโรคลายม์ซิฟิลิสโรคไข้สมองอักเสบหรือเอชไอวีอาจมีผลคล้ายกันในบริเวณสมองและความสามารถในการจำลดลง

โรคสมองเสื่อม

กลุ่มอาการสมองเสื่อมเป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียความทรงจำ

สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจากโรคต่างๆเช่นอัลไซเมอร์พาร์กินสันโรคฮันติงตันร่างกายลูวี่ความเสียหายของหลอดเลือดสมองโรคพิกส์เอชไอวีเป็นต้น

ในภาวะสมองเสื่อมการสูญเสียความทรงจำมักจะก้าวหน้าและกลับไม่ได้แม้ว่าวิวัฒนาการอาจช้าลง

อาการซึมเศร้าโรคสองขั้วหรือโรคจิตเภท

โรคเหล่านี้สามารถนำไปสู่การสูญเสียความทรงจำได้ค่อนข้างง่าย ในกรณีของภาวะซึมเศร้าความจำจะกลับคืนมาเมื่อความเจ็บป่วยหายไปอย่างไรก็ตามโรคสองขั้วและโรคจิตเภทอาจทำให้เกิดการเสื่อมสภาพอย่างถาวร

การบำบัดด้วยไฟฟ้า

การบำบัดนี้ใช้ในการรักษาโรคจิตเภทและบางกรณีของภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของสองขั้วที่รุนแรงทำให้สูญเสียความทรงจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากดำเนินการเป็นเวลานาน

ในทำนองเดียวกันยาเช่น barbiturates, benzodiazepines หรือยารักษาโรคจิตบางชนิดก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงประเภทนี้ได้เช่นกัน

การบาดเจ็บที่ศีรษะ

การบาดเจ็บและการบาดเจ็บที่กะโหลกศีรษะสามารถทำลายบริเวณสมองและทำให้สูญเสียความทรงจำ การสูญเสียความจำจะมีลักษณะบางอย่างขึ้นอยู่กับโครงสร้างของสมองที่ได้รับผลกระทบ

ปัญหาทางโภชนาการ

การขาดวิตามินบี 12 อาจทำให้สูญเสียความทรงจำได้โดยตรง ในการฟื้นความสามารถเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องจัดหาข้อบกพร่องของวิตามินนี้

การรักษาความจำเสื่อม

ในความผิดปกติของหน่วยความจำการรักษาจะถูกกำหนดตามสาเหตุซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องได้รับการวินิจฉัยที่ดีและระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดอย่างชัดเจน

หากความจำล้มเหลวเกิดจากการขาดวิตามินบี 12 ควรได้รับการเสริมวิตามินบี 12 หากการสูญเสียความทรงจำเป็นอาการของโรคเช่นพาร์กินสันหรือการติดเชื้อจำเป็นต้องได้รับการรักษาตามเป้าหมายสำหรับโรคนั้น

นอกเหนือจากนี้ซึ่งเป็นการรักษาหลักแล้วยังมีกลยุทธ์และกิจกรรมอื่น ๆ อีกชุดหนึ่งที่สามารถใช้ร่วมกับการรักษาความจำเสื่อมได้ เหล่านี้คือ:

1. ออกกำลังกายในระดับปานกลางทุกวัน
2. รับประทานอาหารที่สมดุลพร้อมสารอาหารที่เสริมสร้างความจำ
3. ทำกิจกรรมกระตุ้นความรู้ความเข้าใจและแบบฝึกหัดเฉพาะเพื่อทำงานความจำ
4. จำกัด การใช้แอลกอฮอล์และสารพิษอื่น ๆ โดยสิ้นเชิง
5. พักผ่อนให้เพียงพอนอนหลับอย่างน้อยระหว่าง 7 ถึง 8 ชั่วโมง
6. ในบางกรณีมีการใช้ยาเฉพาะเพื่อเพิ่มความจำเช่น donapezil, rivastigmine หรือ galantamine

อ้างอิง

1. Baddley, A. , Aggleton, J. , Conway, M. (Eds) (2002). หน่วยความจำ Episodic ทิศทางใหม่ในการวิจัย Oxford: Oxford Univ. Press.
2. Baddeley, AD, Kopleman, MD, Wilson, BA (2002) คู่มือความผิดปกติของหน่วยความจำ ฉบับที่สอง Chichester (สหราชอาณาจักร): John Wiley and Sons จำกัด
3. Berrios, GE, Hodges, J. et al. (2000) ความผิดปกติของหน่วยความจำในการปฏิบัติทางจิตเวช นิวยอร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์
4. แชคเตอร์, DL (2001). ความทรงจำเจ็ดบาป: จิตใจลืมและจำได้อย่างไร นิวยอร์ก: Houghton Mifflin Co.
5. Sáiz, D. , Sáiz, M. และBaqués, J. (1996). จิตวิทยาความจำ: คู่มือการปฏิบัติ. บาร์เซโลนา: Avesta
6. Schacter, DL i Tulving, E. (1994). ระบบหน่วยความจำ เคมบริดจ์: MIT Press
7. Tulving, E. (ed) และคณะ (2000) ความจำสติและสมอง: การประชุมทาลลินน์ Philadelphia, PA, US: Psychology Press / Taylor & Francis