- ประเภทของลิจิโรโฟเบีย
- ลูกโป่งพอง
- ประทัด
- จรวดปราสาทดอกไม้ไฟ ฯลฯ
- ¿
- สาเหตุ
- กระดาษของผู้ปกครอง
- ความเปราะบางทางชีวภาพและความเปราะบางทางจิตใจ
- ทำไมจึงรักษา?
- การประเมินผล
- การรักษา
- อ้างอิง
phonophobiaเป็นเหตุผลที่รุนแรงและถาวรความกลัวของการแสดงตนหรือความคาดหมายของเสียงดังและธรรมชาติที่ไม่คาดคิดเช่นการระเบิด ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงคือความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและรุนแรงต่อสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายหรือถ้าเป็นเช่นนั้นก็ไม่เป็นอันตรายอย่างที่คนที่เป็นโรคกลัวรับรู้
นั่นคือเมื่อบุคคลหนึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงก็มีแนวโน้มที่จะทำลายล้างผลที่ตามมาจากการติดต่อกับสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัวดังกล่าว
ประเภทของลิจิโรโฟเบีย
ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวอย่างไร้เหตุผลของเสียงดังกล่าวคือผู้ที่เป็นโรคลิจิโรโฟเบียอาจแสดงความกลัวว่า:
ลูกโป่งพอง
คนเหล่านี้ทนไม่ได้กับความจริงที่ว่าลูกโป่งระเบิด บางครั้งบุคคลนั้นรู้สึกไม่สามารถอยู่ในพื้นที่เดียวกับวัตถุได้
ประทัด
ผู้คนมีความกลัวอย่างไร้เหตุผลในการจุดประทัด ตัวอย่างเช่นสถานการณ์ที่คนอื่นขว้างประทัดได้ยินเสียงประทัดจากระยะไกลหรือความจริงง่ายๆที่คิดว่าพวกเขาอาจขว้างใส่คุณทำให้เกิดการตอบสนองต่อความวิตกกังวล
จรวดปราสาทดอกไม้ไฟ ฯลฯ
คนที่เป็นโรคลิจิโรโฟเบียอาจกลัววัตถุเหล่านี้
¿
หากต้องการทราบว่าเรากำลังเผชิญกับความหวาดกลัวหรือความกลัวหรือไม่เราต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ที่กำหนดโดยเกณฑ์ DSM-5 สำหรับคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5) เราจะต้องเผชิญกับความหวาดกลัวของเสียงดังหาก:
- บุคคลนั้นจะรู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่อเผชิญกับเสียงดังหรือคาดว่าจะเกิดเสียงดังในกรณีนี้ประทัดลูกโป่ง …
- หากหลีกเลี่ยงเสียงดังอย่างแข็งขันด้วยความกลัวและความวิตกกังวลในทันทีและรุนแรง
- หากความกลัวหรือความวิตกกังวลที่เกิดจากเสียงดังนี้ไม่สมส่วนกับสถานการณ์และบริบททางสังคมวัฒนธรรม
- หากบุคคลนั้นพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เกิดเสียงดังอย่างต่อเนื่อง
- ความกลัวเสียงนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญหรือการด้อยค่าในด้านอื่น ๆ ของชีวิตของบุคคลนั้น
- การกลัวเสียงดังอย่างไร้เหตุผลนี้ไม่ควรเกิดจากความผิดปกติทางจิตอื่น
ผู้ที่เป็นโรคกลัวนี้จะกลัวสิ่งเร้าที่ส่งเสียงดังเช่นประทัดดอกไม้ไฟลูกโป่งเมื่อระเบิด …
ผู้ที่เป็นโรคลิจิโรโฟเบียเมื่อได้ยินเสียงที่มีลักษณะเหล่านี้จะเกิดการตอบสนองต่อความวิตกกังวลในทันทีซึ่งอาจนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ
ในเด็กความวิตกกังวลสามารถแสดงออกได้ผ่านการร้องไห้อารมณ์ฉุนเฉียวหรือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้
ผู้คนที่อาศัยอยู่กับโรคลิจิโรโฟเบียมักจะสัมผัสกับวันหยุดพักผ่อนด้วยความกลัวอย่างมากเนื่องจากโดยปกติแล้วพวกเขาส่วนใหญ่จะเฉลิมฉลองโดยใช้ประทัดหรือจรวดเช่นในวันคริสต์มาสในฟอลลาสในวาเลนเซียในวันส่งท้ายปีเก่าในงานแต่งงานหรืองานเลี้ยงสังสรรค์ … มักจะมีเสียงดัง
นอกจากนี้บางคนไม่สามารถสังเกตเห็นบุคคลที่กำลังพองบอลลูนได้และขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัวบางตัวอย่างไม่สามารถอยู่ในห้องเดียวกับบอลลูนที่พองตัวได้เนื่องจากกลัวว่ามันจะระเบิด
อย่างไรก็ตามความกลัวที่ไร้เหตุผลนี้ทำให้ผู้คนสามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้เนื่องจากพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ส่วนใหญ่ที่จะเกิดการระเบิดได้
สาเหตุ
ความกลัวเป็นอารมณ์พื้นฐานที่ช่วยให้เราปลอดภัยจากสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย ดังนั้นความกลัวจึงไม่ได้อยู่ในแง่ลบ อารมณ์พื้นฐานเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมายและจำเป็นและความกลัวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการอยู่รอดของเรา
อารมณ์นี้เกิดขึ้นตั้งแต่เดือนที่สองของชีวิตและสถานการณ์ที่เรากลัวจะแตกต่างกันไปตามอายุ ความกลัวเป็นเรื่องปกติมากในวัยเด็กและเกิดขึ้นชั่วคราวนั่นคือจะปรากฏขึ้นและหายไป
การทำงานของความกลัวในพัฒนาการเหล่านี้จะช่วยให้เด็กสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ยากและคุกคามได้อย่างเพียงพอตลอดการเติบโต
อย่างไรก็ตามบางครั้งอาจนำไปสู่ความหวาดกลัวเมื่อพวกเขาสร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกและรบกวนส่วนต่างๆในชีวิตของแต่ละบุคคล
ความกลัวเสียงดังเกิดขึ้นในช่วงปีแรกของชีวิตและคาดว่าจะหายไปหลังจาก 3 ปี บางครั้งความกลัวเหล่านี้ยังคงมีอยู่และกลายเป็นสัดส่วนที่ไม่สมส่วนและไม่เหมาะสมนั่นคือเวลาที่เราจะพูดถึงความหวาดกลัว
กระดาษของผู้ปกครอง
วิธีที่พ่อแม่จัดการกับความกลัวในวัยเด็กจะส่งผลต่อการบำรุงรักษาหรือการฟื้นตัวของพวกเขา
ตัวอย่างเช่นหากแม่เมื่อลูกกลัวเริ่มกังวลเริ่มปกป้องลูกเพื่อที่เขาจะไม่ได้ยินเสียงระเบิดวิ่งไปกับลูกเพื่อไปอยู่ในสถานการณ์ที่ปลอดภัยเด็กจะตีความได้ว่าแม่กำลังวางยาเขา ยกเว้นประทัดที่อาจเป็นอันตรายดังนั้นการรักษาปัญหา
แม้ว่าความกลัวที่ไร้เหตุผลนี้อาจหายไป แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่จะยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่โดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม
ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงในกรณีของเราโรคลิจิโรโฟเบียอาจเกิดขึ้นจากประสบการณ์ที่ไม่ชอบโดยตรงนั่นคือเราพบกรณีของคนที่หลังจากสถานการณ์เริ่มกลัวเสียงดังอย่างไม่มีเหตุผล
กระบวนการที่สามารถได้รับความหวาดกลัวนี้เรียกว่าการปรับสภาพแบบคลาสสิก บุคคลนั้นเชื่อมโยงเหตุการณ์ที่ในตอนแรกไม่เป็นอันตรายต่อปฏิกิริยาวิตกกังวล
ตัวอย่างเช่นผู้ใหญ่ที่มีบอลลูนใกล้ ๆ ระเบิดและมีอาการวิตกกังวล ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาทุกครั้งที่เขาเห็นบอลลูนจะมีการตอบสนองต่อความวิตกกังวลเนื่องจากเขาได้เชื่อมโยงสิ่งกระตุ้นนี้กับความกลัว
อีกวิธีหนึ่งที่สามารถรับความหวาดกลัวได้คือข้อมูลที่บุคคลที่สามอาจให้คุณเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ไม่ดีกับสิ่งเร้าที่น่ากลัว (ประทัดบอลลูนจรวด ฯลฯ )
การเห็นใครบางคนมีประสบการณ์ที่ไม่พอใจกับสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัวก็เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความหวาดกลัวเช่นการเห็นว่าเพื่อนของคุณระเบิดลูกโป่งและเข้าตาเขาได้อย่างไร
ความเปราะบางทางชีวภาพและความเปราะบางทางจิตใจ
หลายคนสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงกลายเป็นโรคกลัวถ้าในช่วงเวลาที่เกิดเหตุมีคนจำนวนมากขึ้นและไม่ใช่ทุกคนที่เกิดขึ้น คำถามที่ว่า "แล้วทำไมมันต้องเกิดขึ้นกับฉัน" อาจเกิดขึ้น
เนื่องจากความเปราะบางของแต่ละบุคคล เมื่อเราพูดถึงความเปราะบางเราอ้างถึงความโน้มเอียงที่แต่ละคนต้องพัฒนาพยาธิวิทยาบางอย่าง
การพูดถึงความเปราะบางทางชีวภาพหมายถึงความจริงที่ว่าลักษณะบางอย่างของสิ่งมีชีวิตของเราสามารถเอื้อต่อการพัฒนาพยาธิวิทยาบางอย่างได้ ในกรณีของโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงมีแนวโน้มว่าคนที่มีเวลาพัฒนาได้ง่ายกว่าจะมีระบบประสาทอัตโนมัติที่ตอบสนองได้ดีกว่า
ระบบประสาทอัตโนมัติ (ประกอบด้วยระบบประสาทซิมพาเทติกและระบบประสาทพาราซิมพาเทติก) คือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อความวิตกกังวล
ความเปราะบางทางจิตใจหมายถึงลักษณะทางจิตวิทยาที่มั่นคงหรือตามสถานการณ์ของแต่ละบุคคลที่เอื้อต่อการพัฒนาพยาธิวิทยา
ตัวอย่างเช่นการที่บุคคลนั้นมีโรควิตกกังวลก่อนกำหนดหรือบุคคลนั้นกำลังเผชิญกับสถานการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียดในเวลานั้นทำให้ความหวาดกลัวเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น
ทำไมจึงรักษา?
หลังจากใช้ประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ด้วยเสียงดังและการเกิดโรคลิจิโรโฟเบียบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้
พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงเหล่านี้หากรักษาไว้ตลอดเวลาจะขัดขวางกระบวนการสร้างความเคยชิน คนที่กลัวเสียงดังจะใช้วิธีหลีกเลี่ยงและหลบหนีเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายตัว
บางส่วนของกลยุทธ์ที่ใช้ ได้แก่ :
- ทานยาลดความวิตกกังวล.
- ปิดหูของคุณ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีลูกโป่งประทัด ฯลฯ ในการเฉลิมฉลองใด ๆ
- ออกจากสถานการณ์เมื่อพวกเขารู้ว่าอาจมีเสียงดังเช่นออกจากงานปาร์ตี้ห้องเปลี่ยนเส้นทางเป็นต้น
- ห้ามออกไปข้างนอกในวันที่คาดว่าจะมีการจุดประทัด
- ออกไปข้างนอกในวันที่คุณรู้ว่าจะมีเสียงรบกวนภายใต้เงื่อนไขบางประการ (หลีกเลี่ยงถนนบางสายที่ทราบว่ามีเสียงดัง, วางแผนเวลาที่จะออกไปข้างนอก, เดินทางไปด้วยเสมอ, พกยาบางอย่างไว้ในกระเป๋าของคุณ, ออกไปข้างนอก เฉพาะในพื้นที่ที่ "ปลอดภัย"
พฤติกรรมของบุคคลที่จะปลอดภัยนี้เป็นกลไกตามธรรมชาติที่บุคคลพัฒนาขึ้นเพื่อบรรเทาความไม่สบายตัวของเขา
สิ่งที่บุคคลนี้ไม่รู้ก็คือทุกครั้งที่เขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้เขาจะเสริมสร้างความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งเร้าและความกลัวที่ก่อให้เกิดขึ้นเนื่องจากลำดับเป็นไปโดยอัตโนมัติ
คน ๆ นั้นเรียนรู้ว่าการออกจากสถานการณ์ที่หวาดกลัวหรือหลีกเลี่ยงมันก่อให้เกิดความโล่งใจโดยตรงดังนั้นสมองของเราจึงยอมรับพฤติกรรมนี้ว่าเป็นพฤติกรรมที่ปรับตัวได้ซึ่งทำให้เราปลอดภัย
สมองของเราเข้าใจดีว่าเสียงรบกวนนั้นอันตรายมากและเป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อใดก็ตามที่มันเกิดขึ้นหรือเราคิดว่าด้วยความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นเราจะต้องหนี
นอกจากนี้เมื่อคนที่เป็นโรคลิจิโรโฟเบียปล่อยพฤติกรรมการบินนี้ออกมาอย่างเป็นระบบพวกเขาจะไม่อนุญาตให้ตัวเองตรวจสอบว่าเสียงดังกล่าวไม่เป็นอันตรายจริงๆนั่นคือพวกเขาไม่อนุญาตให้เกิดกระบวนการหลีกเลี่ยง
การประเมินผล
เพื่อที่จะจัดการกับความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเช่นโรคลิจิโรโฟเบียได้อย่างเพียงพอสิ่งสำคัญคือต้องทำการประเมินปัญหาอย่างละเอียด วัตถุประสงค์พื้นฐานในการประเมินคือ:
- แยกสถานการณ์ที่กลัวและ / หรือหลีกเลี่ยง
- ระบุเงื่อนไขเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับระดับความกลัวต่างๆ
- ค้นหาวิธีหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นในสถานการณ์นี้
การประเมินทางจิตวิทยาเป็นกระบวนการที่เราได้รับข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาโดยทราบถึงพารามิเตอร์ทั้งหมด เครื่องมือที่ใช้มากที่สุดในการประเมินคือการสัมภาษณ์ทางจิตวิทยา
ในการสัมภาษณ์ข้อมูลจะถูกรวบรวมใน:
- ข้อมูลทางสังคมศาสตร์ (อายุเพศอาชีพ … )
- การรักษาก่อนหน้านี้
- ระดับการรบกวนของปัญหา
- ความคาดหวังต่อการบำบัด
- ความสามารถในการแบกรับความเกลียดชัง
- สถานการณ์เฉพาะที่กระตุ้นให้เกิดการตอบสนองต่อความวิตกกังวล
- พยายามรับมือกับความวิตกกังวล
- พฤติกรรมหลีกเลี่ยงและหลบหนี
- คนรอบข้างมีปฏิกิริยาอย่างไร
- การมีอยู่ของโรคกลัวอื่น ๆ
- ความคงอยู่ของความกลัววิวัฒนาการอื่น ๆ ที่ไม่คุ้นเคย
การรักษา
การรักษาทางเลือกในการรักษาโรคลิจิโรโฟเบียคือการสัมผัสกับร่างกาย การเปิดรับแสงเป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่ประกอบด้วยการนำเสนอสิ่งเร้าที่กลัวโดยไม่อนุญาตให้บุคคลเริ่มต้นกลยุทธ์การหลบหนี / หลีกเลี่ยง
นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการประเมินการตอบสนองทั้งหมดของผู้เข้าร่วมจึงเป็นเรื่องสำคัญมากเพื่อพยายามบรรเทาความวิตกกังวลที่เขาต้องทนทุกข์ทรมาน
เมื่อเริ่มขั้นตอนการเปิดรับความวิตกกังวลจะเพิ่มขึ้นและหากเราไม่เริ่มหลีกหนีและพฤติกรรมหลีกเลี่ยงจะมีช่วงเวลาที่ความวิตกกังวลคงที่และเริ่มลดระดับลงจนกระทั่งถึงระดับต่ำนั่นคือความวิตกกังวลมี รูประฆัง Gaussian
ทุกครั้งที่เราใช้ขั้นตอนนี้ความวิตกกังวลจะเพิ่มขึ้นสู่ระดับล่างและลดลงเร็วขึ้น หลังจากการนำเสนอหลายครั้งหลังจากการนำเสนอไปแล้วหลายครั้งสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัวจะไม่เกิดผลตอบสนองต่อความวิตกกังวล จากนั้นเราจะบอกว่าปรากฏการณ์ของความเคยชินได้พัฒนาขึ้น
ในการดำเนินการตามขั้นตอนการเปิดรับสิ่งแรกคือการจัดอันดับสถานการณ์ เราขอให้บุคคลนั้นให้คะแนนสถานการณ์ทั้งหมดจาก 0 ถึง 10 สำหรับความวิตกกังวลและเราสั่งให้
ตัวอย่างของลำดับชั้นจะเป็นดังต่อไปนี้:
- สถานการณ์ที่ 1: บอลลูนครึ่งหนึ่งที่สูงเกินจริงบนโต๊ะ
- สถานการณ์ที่ 2: บอลลูนพองตัวบนโต๊ะอย่างสมบูรณ์
- สถานการณ์ที่ 3: ถือลูกโป่งที่พองตัวอยู่กึ่งกลางระหว่างมือของฉัน
- สถานการณ์ที่ 4: ถือลูกโป่งที่พองตัวไว้ระหว่างมือของฉัน
- สถานการณ์ที่ 5: เล่นกับบอลลูนที่สูงเกินจริง
- 6 สถานการณ์: อยู่ในห้องขณะที่มีคนบีบลูกโป่งพยายามจะระเบิด
- สถานการณ์ที่ 7: บุคคลอื่นเจาะลูกโป่ง
- สถานการณ์ที่ 8: บุคคลนั้นเจาะลูกโป่งเอง
เมื่อสร้างลำดับชั้นแล้วเราจะเริ่มต้นด้วยสถานการณ์แรก ในกรณีของเราบุคคลนั้นต้องอยู่หน้าลูกโป่งที่พองตัวครึ่งหนึ่งบนโต๊ะจนกว่าความวิตกกังวลจะเป็น 0
บุคคลนั้นไม่สามารถปฏิบัติตามพฤติกรรมด้านความปลอดภัยใด ๆ เช่นเคลื่อนตัวออกจากบอลลูนออกจากห้องเป็นต้น
ในช่วงเริ่มต้นของนิทรรศการเราจะถามระดับความวิตกกังวลของคุณจากนั้นทุก ๆ 10 นาทีเราจะถามระดับความวิตกกังวลของคุณ
เมื่อผู้ทดลองบอกว่าความวิตกกังวลของเขาเท่ากับศูนย์เราจะปล่อยเวลาอีกสองสามนาทีและปิดเซสชั่น ขั้นตอนนี้จะทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าบุคคลนั้นจะได้รับบอลลูนที่พองตัวครึ่งหนึ่งบนโต๊ะและไม่รู้สึกกังวล
เมื่อบุคคลนั้นบรรลุความวิตกกังวลก่อนสถานการณ์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะนี้เท่ากับ 0 เราจะไปยังสถานการณ์ที่สอง
การรักษาด้วยการสัมผัสได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลสำหรับโรคกลัวแม้ว่าจะดูเหมือนเป็นการรักษาที่ยากสำหรับผู้ป่วย แต่ก็สามารถจบการศึกษาได้มากเท่าที่จำเป็น
สิ่งสำคัญคือการไปถึงจุดสิ้นสุดของลำดับชั้นเนื่องจากการอยู่ในระดับกลางหมายถึงการเสี่ยงต่อการกำเริบของความกลัวในอดีต
อ้างอิง
- Echeburúa, E and de Corral, P (2009) โรควิตกกังวลในวัยเด็กและวัยรุ่น. คอลเลกชัน Solar Eyes ปิรามิด
- Labrador, F (2004) เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม. ปิรามิด
- ศิษยาภิบาล C. และSevillá, J. (2011) การรักษาทางจิตของ hypochondria และความวิตกกังวลทั่วไป สิ่งพิมพ์ของศูนย์พฤติกรรมบำบัด.